Vitamíny, minerály a zdraví – to je dnešní téma. Nastaly chladné dny a je poslední příležitost vyhodnotit, jak je připraven náš imunitní systém na infekční choroby a jak dohnat, co se dá. Připravila jsem pro vás tři dny zdraví. Tři dny, kdy můžete zjistit, jestli máte dost: vitamínů a minerálů – mikronutrientů, bez…
Více
Stačí trochu ofouknout a prsty nebo nehtová lůžky ti modrají, a venku klidně může být nad 30 st. Trvá strašně dlouho, než se zahřeješ, při sportu ti trvá déle, než se dostaneš na „provozní teplotu“ a naopak – velmi rychle ji ztrácíš. Blíží se zima a ty už koukáš, který teplý svetr si letos…
Více
Už vás někdy napadlo, že by bylo dobré vědět, který vitamín nebo minerál vám chybí? Pokud půjdete k lékaři, možná vám udělají test na vitamín D. Případně si můžete zaplatit infúzi vitamínu C. V epidemii covidu vzali lékaři vitamíny poměrně rychle na milost, protože v té době prostě nic jednoduššího nebylo po ruce. Ale…
Více
Babí léto Konečně se ochladilo, což vždycky začnu mít větší hlad a chutě na sladké. Babí léto je podle čínské medicíny obdobím sleziny. Není to jen o slezině = orgánu, který se účastní na tvorbě krve a s obranyschopnosti, ale staří Číňané brali slezinu jakou určitý okruh v těle, kam jsou zahrnuty ještě slinivka, žaludek, jícen,…
Více
V životě se dostáváme do nejrůznějších situací. Zážitky mohou být krásné a naplňující nebo i takové, které nás nepříjemně ovlivní na delší dobu (vztahy, zdraví, finance apod.). Všechny tyto situace prožíváme emocemi – na stejnou situaci dva různí lidé mohou reagovat odlišně. Někdo se vzteká, je výbušný, vulgární, někdo se naopak uzavře do sebe a…
Více
Mám radost, že se za poslední léta tolik lidí obrací k přírodním produktům a k přírodě vůbec. A v souvislosti se zdravím je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Vždyť i naše současná přetechnizovaná medicína je výsledkem dlouhé historie léčby bylinkami a přírodními prostředky, jako je např. voda, magnetismus apod. Takový slogan „kam nechodí…
Více
Na Facebooku najdete naši spřízněnou skupinu Spolu zdravě. Koukněte na ni, třeba se vám zalíbí mezi úžasnými ženami, které se starají o zdraví a dobrou náladu nejrůznějšími způsoby. Prosím sdílejte skupinu se stejně „zatíženými“ kamarádkami :-). Díky moc.
Zdravotní cvičení. Uvolnila se nám dvě místa pro cvičenky v malé tělocvičně v ZŠ Perunova, Praha 3 – Vinohrady. Zdravotní cvičení je každé pondělí od 18 hodin (kromě prázdnin a svátků), je rehabilitačního charakteru, kde dávám důraz zejména na celkové protažení a mírné posilování (zaměřené hlavně na střed těla a zádové svaly), prokládáme dýchacími cviky…
Více
Proč navštívit přírodní poradu pro zdraví? Třeba proto, že jsi každou chvíli nemocná, trápí tě ekzém, časté gynekologické problémy nebo špatný spánek. Někdy nám souvislosti signálů našeho těla unikají. Nenapadne nás, že třeba padání vlasů souvisí s ledvinami nebo buzení se v určitou dobu může naznačovat problém s určitým orgánem. Vždycky se ptám svých klientů,…
Více
Heart Vision – princip variability srdečního rytmu (HRV – jednoduché EKG) Proměření energetické „zdatnosti“ a odolnosti organismu. Měření přístrojem Heart Vision trvá cca 3 – 4 minuty a vyhodnotí funkční stav autonomního nervového systému a vlivu stresu na vnitřní orgány, biologický věk a funkční stav organismu podle indické a čínské medicíny aj.. Udává přítomnost a…
Více
